Igår var jag på det helt klart ballaste träningspasset ever på Kungliga Musikhögskolan tillsammans med Björn Borg. Alltså wow! Björn Borg har kombinerat olika forskningar kring träning och smartness för att komma fram till ett klassiskt låtstycke (alltså klassisk musik) med det mest optimala BPM:et (taktslag per minut) för just uthållighetsträning. Den 10 minuter långa låten som tagits fram kallar de för "världens smartaste träningssymfoni" och har skapats tillsammans med en träningsexpert, hjärnforskare och en kompositör. Älskar klassisk musik! Denna låt ska alltså kunna förbättra uthålligheten (tror de sa med 15%) samt höja IQ. Allt man vill ha på en och samma gång. Vårt HIIT-pass till denna låt hölls i konserthallen och leddes av underbara Hannah (@Fashionablefit). Jag hade min kompis Natalie med mig och vi båda lämnade med en enorm energi, som alltid efter träning, men också en fascination av att vi verkligen gillade kombinationen träning och klassisk musik. Vi väntade lixom inte på ett ökat tempo i låten som i vanliga fall innebär "NU BLIR DET JOBBIGT" och inte heller på en lugnare stund i låten då man brukar få vila ut lite. Utan det blev på något sätt lättare att bara fokusera på det vi blev instruerade att göra samt att njuta av musiken. Det är ju oerhört vackert! Snälla Björn Borg - fortsätt göra så här ball marketing och bjud mig på uppskattade event. Glöm heller inte att öppna ett ställe som bara har den här typen av klasser. Här har ni låten vi tränade till: https://open.spotify.com/track/66rSkw8WwwZUIGQGxFhYD1?si=ohf3TTvNRWCtEqI-4T1iEA
