God morgon! Vad gör ni på söndagar? Innan barn brukade jag och Johan alltid börja dagen med träning eller om bakis en lång promenad runt Djurgården. Eftersom vi båda tränade på Sturebadet innan så gick vi dit för spa och mys. Sen härlig lunch på stan, lite häng med vänner, ett glas på stan osv. Just nu ser våra söndagar ut såhär: 06:00 - barnen väcker oss07:00 - mysig frukost och nyhetsmorgon08:00 - lek och bus. leker med lera, målar, dansar. Om någon av oss behöver jobba använder vi denna timma till det här också. 09:00 - ut i park och spring av hela familjen. 11:00 - lunch i stan eller hemma. 12:15 - babysim på Östermalm (helt ok, men tusan va överprisat babysim är) 14:00 - Billie går på gympa med bästisen Runa. 15:00 - hem och ev. hinna storhandla 16:00 - lek och bus. Pyssla hemma. Städa, rita, tvätta17:00 - middag för hela familjen:D Det är inte mycket av det gamla som hinns med längre. Så träning finns det inget av på söndagar, men jag får ibland frågan om hur jag får ihop det med barn, träning och jobb. Så låt mig: Jag älskar ju att träna. Jag är inte en typisk gymperson, men jag gillar full body och jobba med vikter på gymmet och så ääääälskar jag löpning utomhus. Jag hittade min tränings-setup för typ 6 år sedan och vad jag menar med det är att jag hittade en träningsform och rutin som gör att jag alltid får till 3-4 pass i veckan (just nu oftast 3 to be honest), utan någon som helst press eller stress. Det ligger i min rutin lika självklart som att jag äter middag varje kväll. Vid minsta lilla sjukdomskänsla så gör jag inget och det har varit en viktig del i min rutin. Jag avskyr att vara halvbra. Jag kan bara träna tidig morgon eller lunch (är för seg på kvällar) och oftast blir det lunch just nu. Då får jag äta lunch när jag sitter med jobb och i värsta fall i ett möte. Jag inleder veckan starkt med träning måndag och tisdag och då brukar jag köra löpning på måndagen och tisdag fokus ben, rygg och rumpa. Jag älskar verkligen att kick-starta! Sen tränar jag en till dag när jag känner att det passar med jobbet och sen en ev. dag på helgen. Denna helg blev det ingenting, men vissa helger får vi till det. Typ så. Jag missar ish 2 mysiga luncher med kollegor eller vänner, men så får det vara. Hur får ni ihop det? Med eller utan barn! Är ni morgonpersoner, lunch eller älskar ni att sticka iväg på kvällen?
