Ska vi fortsätta prata dålig andning? Ja lite kort! En sak som hjälper mig är att först gå och träna (gärna cardio) sedan går jag hem och badar, smörjer in mig, gör klart allt jobb, meditaterar i 30 minuter och så avslutar jag med STORSTÄDNING i typ 3 timmar. Tagit mig hela kvällen idag, men nu kan jag andas. Tänk vad lite fix och trix kan hjälpa. Kvällens måltid: asiatisk kålwok. Mumma!
